Frühlingserwachen

Kurzbeschreibung:

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind Bären und erwachen-ganz langsam- aus dem Winterschlaf, Körperteil für Körperteil. Schließlich sind sie hellwach und tanzen einen Bärentanz zur Musik.

1. Die Personen liegen entspannt auf dem Boden.
2. Die Spielleitung erzählt: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind Bären im Winterschlaf, die in ihrer Höhle schlummern.
3. Nun setzt eine ruhige Musik ein, zu der die Bären ganz allmählich erwachen. Nach und nach, auf Zuruf der Spielleitung, werden die einzelnen Körperteile der Bären munter: der kleine Finger, die ganze Hand (Tatze), die Arme, der Kopf, die Beine, der ganze Körper.
4. Sie richten sich schließlich auf, strecken sich ...
5. Wenn alle Bären richtig erwacht sind, tanzen sie nach der Musik einen behäbigen "Bärentanz".

- Die Auswahl der Musik ist für das Gelingen sehr wichtig. Gut geeignet sind zum Beispiel romantische oder Expressionistische Werke, wie "Morgenstimmung" aus Peer Gynt von Grieg oder "La mer" von Debussy.
- Diese Methode eignet sich besonders bei etwas "muffligen" oder "verschlafenen" Gruppen, vor allem Kindergruppen. Sie kann aber durchaus bei vertrauten Jugendlichen- und Erwachsenengruppen angewandt werden.

keine

es sollte im Vorfeld eine passende Musik für den Bärentanz ausgewählt und bereitgehalten werden

keine

Abspielgerät für Musik

Sauberer Boden oder Unterlagen, da die Teilnehmenden zunächst liegen

keine

keine Angaben